Relax Yoga

リラックス ヨガ

心と身体のための一時間。
アロマの香りとLEDキャンドルの灯りでリラックス♬

※講師の都合により、当面の間休止いたします。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
正しいヨガの実践は、呼吸が「心と体の架け橋」であることを体感でき、実践し続けることで、健康増進、精神安定、回復能力が得られ、真の意味での健康を与えてくれます。 ディアのリラックスヨガはストレッチやほぐし、呼吸などに重点をおいたソフトなプログラムになっています。
毎月のテーマを決めて行い、ヨガのポーズはもちろん、エッセンシャルオイルや音楽なども毎月のテーマに合わせて変化していきます♪

ご予約・お問い合わせ

それぞれ完全予約制となっております。まずは下記よりお問い合わせください。

TEL 083-928-7728

営業時間/11:00〜19:00 定休日/毎週木曜日

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