Relax Yoga

リラックス ヨガ

心と身体のための一時間。
アロマの香りとLEDキャンドルの灯りでリラックス♬

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
正しいヨガの実践は、呼吸が「心と体の架け橋」であることを体感でき、実践し続けることで、健康増進、精神安定、回復能力が得られ、真の意味での健康を与えてくれます。 ディアのリラックスヨガはストレッチやほぐし、呼吸などに重点をおいたソフトなプログラムになっています。
毎月のテーマを決めて行い、ヨガのポーズはもちろん、エッセンシャルオイルや音楽なども毎月のテーマに合わせて変化していきます♪

こんな方にオススメ♪

  • 身体が堅い、いつも緊張してストレスを抱えている方
  • ヨガが初めての方、初心者の方
  • これまでやってみたけれどリラックス出来ない、合わない、キツイと感じてる方
日程
第1・第3火曜日
時間
①10:00〜11:00 ②11:30〜12:30
③18:30〜19:30 ④20:00〜21:00
場所
トリプレット・セラピー・ストゥディオ
日程
第2・第4木曜日
時間
①11:30〜12:30 ②19:30〜20:30
場所
カリエンテ山口
ご利用方法
①コースと参加日をご予約→②最初の参加日にお支払い
参加費
体験…1,000円+税 月1回コース・・・1,500円+税 月2回コース・・・2,500円円+税 月4回コース・・・4,200円+税
ペア割
2名以上で参加の方は10%OFF♪
インストラクター
中野 恭子
持参物
ヨガマット(貸出しあり)、飲み物動きやすい服装、タオル
備考
※参加のキャンセルは1時間前までにお知らせください。同月内でしたら日程振替が可能です。

ご予約・お問い合わせ

それぞれ完全予約制となっております。まずは下記よりお問い合わせください。

TEL 083-928-7728

営業時間/11:00〜19:00 定休日/毎週木曜日

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